W tym artykule przedstawimy sprawdzone metody na redukcję stresu i poprawę koncentracji. Czytaj dalej

Często wydaje nam się, że przygotowując się do matury musimy być bezbłędni. Ale czy na pewno bycie perfekcjonistą pomaga w przygotowaniach do matury? Czytaj dalej

Przygotowania do matury często wiążą się ze spadkiem nastroju, ale wcale nie musi tak być... Czytaj dalej

Tak rzadko poruszany temat, a tak ważny: jak poprawić zdrowie psychiczne uczniów? Czytaj dalej

Przygotowania do matury są sporym obciążeniem psychicznym. Jak sobie z tym radzić? Czytaj dalej

Sen- temat niby błahy i powszechnie znany, ale wielu z nas ma tutaj sporo do poprawienia... Czytaj dalej

Badania naukowe pokazują, że na wydajność nauki duży wpływ ma dbanie o swoje zdrowie, odpowiednia dieta i dobry sen Czytaj dalej